Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Ця проблема знайома як багатьом жінкам так і чоловікам. Дехто мириться зі своїм недоліком, хтось активно, але безуспішно з ним бореться. Що ж робити, якщо пітніють ноги? Методи лікування є в народній і традиційній медицині, і тому пропонуємо спробувати ними скористатися.

Коли ноги надмірно потіють, це приносить нам в життя дискомфорт. Постійно мокре взуття, і звичайно неприємний запах. А в холодну пору року мерзнуть ноги, наслідком того є часті застуди. Ну і звичайно почуття сорому у гостях, коли потрібно роззуватися.

Стопа - це активна зона тіла. На ній знаходяться мільйони потових залоз, і за рахунок них відбувається потовиділення під впливом імпульсів від нервів ніг, з метою охолодження стопи в жарку погоду. Також посилюється пітливість при стресі, проблемах зі здоров'ям, ну і звичайно після прийняття алкоголю.

На стопі постійно мешкають мільйони мікробів, які харчуються відмираючими частинками шкіри. У вологому теплому середовищі вони відчувають себе як на курорті і починають виділяти пахучі продукти життєдіяльності. Іноді до них приєднується грибок, який теж любить тепло і вологість. Цей тандем і дає специфічний запах спітнілих ніг, який часом стає нестерпним.

Посилюється пітливість і запах у взутті, що не пропускає повітря - гумових чоботях, кросівках низької якості, тісних туфлях, синтетиці на ногах. Крім того, сприяє посиленню пітливості і запаху порушення кровообігу в стопах при проблемах судин.

Для того щоб впоратися з пітливістю ніг, є прості та ефективні заходи, які мають ефект за умови їх систематичного, щоденного застосування.

Перш за все, необхідна гігієна ніг: ноги необхідно часто мити. Навіть якщо ви цілий день були на ногах, і до вечора у вас немає сил, прийміть ванночку, вимийте ноги ретельно з милом. Потім насухо витріть ваші ноги і особливо ретельно - проміжки між пальцями. Вологість - це друг мікробів і грибка.

Взуття та шкарпетки
Перш за все, треба почати з деяких простих, але дуже ефективних заходів: перегляньте вашу колекцію взуття, панчохи та шкарпетки.

По перше, перевірте свої шкарпетки - з чого вони у вас зроблені? Якщо це синтетика, безжально викиньте їх у відро для сміття: синтетичні волокна не дають ногам дихати. Замініть всі ваші шкарпетки бавовняними, вони пропускають повітря і дають ногам комфорт. Взимку надягайте вовняні шкарпетки або шкарпетки з бавовни з шерстю, словом - з натуральних ниток.

Для потіючи ніг шкідливі капронові шкарпетки, гольфи і колготки. Але жінці складно без колготок, тому відразу після повернення додому знімайте їх і тут же переперіть і висушіть. Кожен день вам слід надягати тільки чисті колготки.

Проблема пітливості ніг загострюється у разі носіння взуття з синтетичних матеріалів, які заважають шкірному диханню і віддачі зайвого тепла. Особливо проблема загострюється при носінні черевик, чобіт. Не варто економити на взутті, адже пітливість ніг - це розплата за дешевизну.

Окрема розмова про спортивне взуття. Призначення спортивного взуття, це заняття спортом, тобто короткочасне носіння, і якщо носити його постійно - це може також позначитися на здоров'ї Ваших стоп.

Є кілька простих народних рецептів, які можуть просто і швидко позбавити вас від надмірного потовиділення на ногах. Єдина умова: їх необхідно застосовувати системно - тоді вони будуть давати достатньо виражений ефект.
Настій березових бруньок

Настій березових бруньок допомагає впоратися з проблемою пітливості ваших ніг. Березовий настій готують на спирту. Візьміть скляну ємність і додайте в неї 50 г березових бруньок, залийте половиною літра горілки і настоюйте десять діб в холодному місці. Періодично посудину потрібно струшувати. Отриманий настій процідіть.

Настій з березових бруньок наносять на ватний тампон або шматочок бинта і ретельно протирають ним стопу, приділяючи особливу увагу шкірі навколо пальців. Робіть не менше трьох процедур на день. Курс терапії звичайно становить два тижні, але полегшення настає вже через три-п'ять днів. Не припиняйте лікування, необхідно повністю пройти весь курс.

Відвар кори дуба - це ще один з найпоширеніших і ефективних засобів для лікування надмірної пітливості ніг.
Для того, щоб приготувати відвар з кори дуба,в емальовану каструлю кидаємо три столових ложки кори дуба на півлітра води, доводимо до кипіння, потім зменшуємо вогонь до мінімального і варимо хвилин п’ятнадцять. Дамо настоятися відвару пару годин, потім процідимо. Для лікування пітливості ніг відвар розводимо в співвідношенні один до одного з гарячою водою. Ноги попередньо помийте з милом і тоді помістіть в готову ванночку з відваром. Курс лікування - як мінімум 10 процедур.
Ванночка з борною кислотою.

Порошок борної кислоти також допомагає при підвищенні пітливості ніг. Висипте кілька пакетиків порошку борної кислоти в плоский таз, опустіть в нього ноги і ретельно потопчіться його, стежте щоб порошок добре розподілився між пальцями ніг. Потім надіньте бавовняні шкарпетки і в них лягайте спати. Цю процедуру потрібно робити протягом десяти днів, і приблизно на півроку ви позбавитеся від пітливості ніг.