Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

  Здоров'я
Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Ця проблема знайома як багатьом жінкам так і чоловікам. Дехто мириться зі своїм недоліком, хтось активно, але безуспішно з ним бореться. Що ж робити, якщо пітніють ноги? Методи лікування є в народній і традиційній медицині, і тому пропонуємо спробувати ними скористатися.

Коли ноги надмірно потіють, це приносить нам в життя дискомфорт. Постійно мокре взуття, і звичайно неприємний запах. А в холодну пору року мерзнуть ноги, наслідком того є часті застуди. Ну і звичайно почуття сорому у гостях, коли потрібно роззуватися.


Отже, чому потіють ноги?

Стопа - це активна зона тіла. На ній знаходяться мільйони потових залоз, і за рахунок них відбувається потовиділення під впливом імпульсів від нервів ніг, з метою охолодження стопи в жарку погоду. Також посилюється пітливість при стресі, проблемах зі здоров'ям, ну і звичайно після прийняття алкоголю.

На стопі постійно мешкають мільйони мікробів, які харчуються відмираючими частинками шкіри. У вологому теплому середовищі вони відчувають себе як на курорті і починають виділяти пахучі продукти життєдіяльності. Іноді до них приєднується грибок, який теж любить тепло і вологість. Цей тандем і дає специфічний запах спітнілих ніг, який часом стає нестерпним.

Посилюється пітливість і запах у взутті, що не пропускає повітря - гумових чоботях, кросівках низької якості, тісних туфлях, синтетиці на ногах. Крім того, сприяє посиленню пітливості і запаху порушення кровообігу в стопах при проблемах судин.


Як боротися з пітливістю ніг?

Для того щоб впоратися з пітливістю ніг, є прості та ефективні заходи, які мають ефект за умови їх систематичного, щоденного застосування.

Перш за все, необхідна гігієна ніг: ноги необхідно часто мити. Навіть якщо ви цілий день були на ногах, і до вечора у вас немає сил, прийміть ванночку, вимийте ноги ретельно з милом. Потім насухо витріть ваші ноги і особливо ретельно - проміжки між пальцями. Вологість - це друг мікробів і грибка.

Взуття та шкарпетки
Перш за все, треба почати з деяких простих, але дуже ефективних заходів: перегляньте вашу колекцію взуття, панчохи та шкарпетки.

По перше, перевірте свої шкарпетки - з чого вони у вас зроблені? Якщо це синтетика, безжально викиньте їх у відро для сміття: синтетичні волокна не дають ногам дихати. Замініть всі ваші шкарпетки бавовняними, вони пропускають повітря і дають ногам комфорт. Взимку надягайте вовняні шкарпетки або шкарпетки з бавовни з шерстю, словом - з натуральних ниток.

Для потіючи ніг шкідливі капронові шкарпетки, гольфи і колготки. Але жінці складно без колготок, тому відразу після повернення додому знімайте їх і тут же переперіть і висушіть. Кожен день вам слід надягати тільки чисті колготки.


Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Проблема пітливості ніг загострюється у разі носіння взуття з синтетичних матеріалів, які заважають шкірному диханню і віддачі зайвого тепла. Особливо проблема загострюється при носінні черевик, чобіт. Не варто економити на взутті, адже пітливість ніг - це розплата за дешевизну.

Окрема розмова про спортивне взуття. Призначення спортивного взуття, це заняття спортом, тобто короткочасне носіння, і якщо носити його постійно - це може також позначитися на здоров'ї Ваших стоп.


Прості методи лікування пітливості ніг.

Є кілька простих народних рецептів, які можуть просто і швидко позбавити вас від надмірного потовиділення на ногах. Єдина умова: їх необхідно застосовувати системно - тоді вони будуть давати достатньо виражений ефект.
Настій березових бруньок

Настій березових бруньок допомагає впоратися з проблемою пітливості ваших ніг. Березовий настій готують на спирту. Візьміть скляну ємність і додайте в неї 50 г березових бруньок, залийте половиною літра горілки і настоюйте десять діб в холодному місці. Періодично посудину потрібно струшувати. Отриманий настій процідіть.

Настій з березових бруньок наносять на ватний тампон або шматочок бинта і ретельно протирають ним стопу, приділяючи особливу увагу шкірі навколо пальців. Робіть не менше трьох процедур на день. Курс терапії звичайно становить два тижні, але полегшення настає вже через три-п'ять днів. Не припиняйте лікування, необхідно повністю пройти весь курс.


Ванночка з відваром кори дуба

Відвар кори дуба - це ще один з найпоширеніших і ефективних засобів для лікування надмірної пітливості ніг.
Для того, щоб приготувати відвар з кори дуба,в емальовану каструлю кидаємо три столових ложки кори дуба на півлітра води, доводимо до кипіння, потім зменшуємо вогонь до мінімального і варимо хвилин п’ятнадцять. Дамо настоятися відвару пару годин, потім процідимо. Для лікування пітливості ніг відвар розводимо в співвідношенні один до одного з гарячою водою. Ноги попередньо помийте з милом і тоді помістіть в готову ванночку з відваром. Курс лікування - як мінімум 10 процедур.
Ванночка з борною кислотою.

Порошок борної кислоти також допомагає при підвищенні пітливості ніг. Висипте кілька пакетиків порошку борної кислоти в плоский таз, опустіть в нього ноги і ретельно потопчіться його, стежте щоб порошок добре розподілився між пальцями ніг. Потім надіньте бавовняні шкарпетки і в них лягайте спати. Цю процедуру потрібно робити протягом десяти днів, і приблизно на півроку ви позбавитеся від пітливості ніг.

Схожі новини по темі Здоров'я



Прокоментувати статтю:

Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Зображення Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру

Народний календар

Народний і церковний календар на червень місяць

Народний і церковний календар на червень місяць

Перший літній місяць червень в народі ще називають полудень, рум'янець, різноцвіть, сінокісник,...

Українські традиції, прикмети, прислів’я

Українські традиції, прикмети, прислів’я. Червень

Українські традиції, прикмети, прислів’я. Червень

Червень літо зарум’янив, приказка, що найточніше характеризує перший літній місяць....