Шпинат. Корисні властивості.

Шпинат городній - один з найпопулярніших в світі і найбільш поживних видів овочевої зелені. Ніжне зелене листя - це найсмачніша та найпоживніша частина шпинату. Важко знайти рослину, яка б була схожа зі шпинатом за кількістю поживних речовин....